誠實面對自己的經歷和情緒112年9月5日

　　  誠實面對自己的經歷和情緒112年9月5日

　　我覺得我自己的情緒非常不好，常常因為一點小事情就會生氣，醫生診斷說我是過動症，但是我不該用這個來當我惹事生非的藉口，一再讓媽媽傷心難過。

　　媽媽對於我的情緒掌控不佳感到十分懊惱，所以媽媽跟我說:「你如果想要生氣前，要先想清楚是不是對的。生氣了，也要控制情緒，不要太衝動，要深呼吸冷靜思考。」

　　雖然我每一次在發脾氣前都有先想清楚對不對，但是我實在是無法控制自己的情緒，常常就暴跳如雷，不僅和同學吵架，甚至還常跟老師頂嘴比中指。

　　事後，我會反省，誠心道歉，大家也都包容我的衝動。但是這是在有愛的小學階段，實在很擔心將來出社會了，還有誰願意這樣寬容我？會不會有一天我就上了社會新聞版面。